Aprendamos un poco sobre TaeKwonDo
by Art Sport Nica on Nov.22, 2009, under taekwondo
Es un arte marcial de origen coreano con una antigüedad de mas de 2000 años comienza como una forma de liberacion de los constantes atropellos que significaba la ocupacion de corea por sus vecinos como son Japon y China.
La práctica de este deporte desarrolla aspectos espirituales, psicológicos y físicos, ya que se requiere una práctica constante. Esto implica autodisciplina y constancia. La persona que avanza en este deporte concentra en sí misma una serie de cualidades, tales como : respeto a las demás personas, cortesía, paz interior, seguridad, confianza, honor. Del punto de vista físico, se obtiene una muy buena condición, aumentando la resistencia y flexibilidad , así como un buen desarrollo muscular.El saber Taekwondo implica el dominio de una serie de técnicas de puño y pie, enfatizándose en estas últimas . Estas técnicas se aplican en el combate deportivo así como en la defensa personal. El combate deportivo esta regido por el reglamento oficial de la WTF, aprobado por el Comité Olímpico internacional. Aparte del combate, el Taekwondista tiene la opción de utilizar sus técnicas en otras áreas, como es la práctica de las formas (serie de técnicas aplicadas en distintos patrones ya establecidos) , de los rompimientos y los combates pactados (técnicas de defensa personal controladas), usualmente utilizadas para realizar exhibiciones. Además, las personas con cierto nivel de experiencia pueden convertirse en árbitros, los cuales tienen distintos niveles tanto nacional como internacionalmente.
Curiosidad
Muchas personas se rien o se preguntan del por qué los taekwondistas (personas que practican taekwondo) gritan, aca les va la explicacion...
Para empezar, en taekondo el grito es conocido como Ki-Ap, que significa unificación de cuerpo y espíritu y esa es precisamente su función, integrar cuerpo mente y espíritu en una sola acción. Es frecuente que al llevar a cabo nuestras actividades cotidianas nos encontremos, relativamente, dispersos. Es decir, que mientras el cuerpo desarrolla una función, la mente divaga y se ocupa de situaciones ajenas al momento. En la práctica del Taekwondo, esta falta de concentración limita gravemente la efectividad de las técnicas. Combatir en este estado es exponemos innecesariamente a ser golpeados. Es pues, imprescindible para vencer al enemigo, que el cuerpo y el espíritu sean uno en cada movimiento. Hacer Ki-Ap (gritar) al momento del ataque es una forma de lograrlo.
Puede ser que al lanzar un ataque nos sintamos un tanto inseguros. El oponente podría ganamos el tiempo y golpeamos antes de concluir nuestra ofensiva. Sin embargo, para ser efectivo, un ataque debe realizarse sin vacilar. Si el cuerpo va hacia adelante la mente no puede ir hacia atrás. El Ki-Ap logra cancelar esta inseguridad y nos permite atacar con decisión.
Hacer Ki-Ap al momento de golpear intensifica también en gran medida la potencia de los golpes al concentrar toda la energía del practicante en un solo punto. Para hacer Ki-Ap correctamente hace falta dominar la respiración abdominal. El grito no debe originarse en la garganta sino emanar desde el centro del cuerpo. Después de haber inhalado profundamente se hace una exhalación explosiva, tensando los músculos del abdomen y se dirige, mentalmente, la energía hacia el punto de contacto.
Asi que si estas empezando en taekwondo o te hacias esta pregunta pues ahora ya sabes por que gritamos...
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